강릉바우길 백패킹 '식량'

 

 

" 어떻게 먹나요? "

 

이렇게 먹습니다! 개인 취향을 듬뿍 담아서요!

내가 먹고 싶은 음식으로 가져가시는 게 좋아요. 동시에 휴대성이나 먹기 편한거라면 더 좋습니다!

 

 

 

 

'식량'

4박 5일 예상 (하루3끼 + 틈틈이 먹을 간식)

파랑 링크를 타면 보실 수 있습니다.

 

베이글 (트레이더스)

대형할인창고(트레이더스)에 가면 베이글을 매우 싼 가격에 살 수 있다. 베이글 1개=1끼

 

야채수프 분말 (CUPS)

즉석수프, 뜨거운 물만 부으면 스프 완성! / 총 500g

 

견과류+비타민

한봉 견과류를 비타민과 같이 넣었다. 견과류는 고칼로리여서 간편하게 먹기 좋고 포만감도 준다.

 

에너지바 (닥터유)

산행을 하면서 심심할 때 꺼내 먹기에 이만한 게 없다. / 7개

 

참치 패킷 (노브랜드)

빵 위에 얹어서 먹기, 라면에 같이 넣어 먹으면 단백질 보충되고 맛있다. /1개

 

크림치즈 (필라델피아)

빵과 먹으면 한 끼 식사로 오케이 (비싸지만 맛있어서) / 1통

 

미소 수프 (히까리 즉석 된장국)

수프가 떨어지면 추울 때 마시기 좋아보여 준비했다. / 4번 분량

 

후무스 (Hummus)

병아리콩으로 만든 중동 음식이다. 빵에 발라먹거나 퍼먹기 좋아서 집에서 만들어서 갔다. / 5끼 분량

 

전투식량 (김병장)

사랑해요 김병장🧡 간편하고 배부르게 먹기 좋다. 김병장시리즈로 구매했는데 다 맛있게 먹었다. 특히 해물짬뽕 라면밥! / 6개

 

당근 스틱

산에선 채소를 먹기가 쉽지 않다. 세끼 내내 고칼로리만 먹으면 입에 물릴 수 있으니 간식용으로 가져갔다. / 당근 1개

 

물병

아무거나 싼 페트병 물 2L와 500ml 두 개를 챙겨서 양쪽 배낭 사이드에 넣고 갔다.

 

다음엔..

초콜릿 또는 젤리 등을 더 챙겼으면 했다. 후무스는 먹기 좋았지만 아무래도 더 나은 간편식이 좋을 듯하다.

 

 

 

Photo by  Andrea Davis  from  Pexels

 

** 그 이외에 생각했던 음식 

 

- 포카리스웨트 분말 : 물도 좋지만 이온음료를 섭취할 수 있다면 좋다.

- 양갱

- 육포

- 오뚜기3분시리즈

- 과일 : 방울토마토, 귤, 수입청포도 등등

- 컵누들, 라면

- 치즈 (스트링치즈, 고체 치즈)

- 말린 과일 (건포도, 크랜베리)

- 크래거 (과자)

 

 

꿀팁

'간편하되, 맛있어야 하고, 휴대하기 편리한' 음식 구성을 하는 일이 처음엔 어렵다.

산을 오르다 보면 힘에 부쳐 끼니조차 귀찮기 때문. 정말 내가 좋아하는 음식으로 채우면 가서 먹어도 맛있다.